Running

　「ウオーキングだったり、定期的な運動が必要ですよね」

　なんて言っている自分が、運動していない、、、ってこと、医療者にとってはよくある話。

　尊敬する医師の一人に、地方のマラソン大会で優勝するくらいのRunnerがいらっしゃいます。地域の病院を、文字通り支えておられて、かつ、毎日何十キロも走り、かつ、英文での論文を年に何本も書いてしまうという、スーパーマンです。

　その先生に触発されたのもあり、また、かつてフルマラソンで得難い経験をしたこともあり、自分も運動しないとなぁ、、と思い立ち、一人でもいつでもどこでもできるRunningを始めることにしました。
　Londonは、あちらこちらに公園がたくさんあり、Fitness clubもたくさんあります。
　実際に、街中いたるところでランニングしている人たちが大勢います。
　休みになると、London中心部のHyde Parkでは、Runnerだらけになります。

　さぁやるぞ！と思ってちょっと走り始めたら、あっという間に膝が痛くなり、ランニングシューズを新調しました。　スポーツショップには、自分の走りをビデオに撮ってくれ、走りの癖や足の形に合わせてシューズを選んでくれるサービスがあります。
　新しい靴で走ると、実に快適。道具から入るって言うのも、大切です。

　さらに、Motivationを維持するためにと思い、新調したNIKEのシューズとiPodをリンクさせて、自分の走った記録を残せる　NIKE+ iPod　を導入。


　NIKE + iPod
　http://www.apple.com/jp/ipod/nike/

　これはですね、Addictiveです。
　非常にハマリます。

　小さな発信器を靴に仕込んでおき、iPodに受信機を取り付けて、走っている間中フィードバックを受け続けながら走ることができ、その記録を、NIKE+というWebにリンクします。（iPodとiTuneをリンクさせると、自動的に転送できるようになります。）

　NIKE+ webでは、世界中のRunnerたちが、独自の目標を設定したり、グループを募ったりして、お互い励まし合いながら、競い合いながら、毎日走っているのが分かります。
　Professionalでやっている人あり、ビギナーあり、ウォーキングありの、其々がそれぞれに頑張っているのが励みになります。

　現在、いくつかの"Challenge"に取り組み中で、30日間でどれだけ走れるか、とか、クリスマスまでに50km!とか、5km一番早く走れるのは？とか、チームを組んで一番長距離を走ったチームは？といった感じで、「よし、今日も走ろう！」と思える仕組みがたくさんあります。

　AppleとNikeのコラボレーションですが、カスタマーとのWin-Winだなーなんて思います。
　非常にうまい仕組みを考えたものです。
　こちらの世界の出来事を、あちら(Web)の世界で結びつけ、さらにこちらの世界に役立てるという、うまい仕組みだと思います。

　もうひとつ、Win-Winのコラボがあるのですが、それはまた次回に。

　左のガジェットに、走った記録が反映されています。
　まずは10kmを60分以内というのが、とりあえずの目標！　
　頑張りますっ！